Notre accompagnement en activités physiques adaptées
Adoptant une démarche d’Education Thérapeutique du Patient (ETP), le dispositif d’activités physiques adaptées (présenté ci-dessous), vous permettra :
- De vous accompagner à reprendre une activité physique sécurisée et adaptée à vos possibilités, besoins et envies.
- De réfléchir et construire un projet adapté à votre santé, capacités physiques, envies et besoins spécifiques, ainsi que votre rythme et contexte de vie.
- De vous apporter des outils, connaissances et compétences afin d’intégrer dans votre quotidien des moments dynamiques.
Ce dispositif est commun à nos deux structures : l’Unité de Diététique de Pégomas et l’Hôpital de Jour en Nutrition CÉRÈS.
Description du dispositif APA
- Des entretiens individuels au cours de votre séjour afin de faire un point sur votre pratique, vos difficultés, vos motivations et de mettre en place des objectifs simples et réalistes dans votre quotidien.
- Des bilans physiques individuels d’entrée et de sortie pour pouvoir faire un point sur vos capacités physiques, se fixer des objectifs concrets et pouvoir vous accompagner au mieux dans différents domaines.
- Des séances de terrains adaptées et des conseils personnalisés :
- En bassin de réadaptation,
- En salle,
- En extérieur (marches collectives, tennis de table…).
- Des séances collectives sous forme d’ateliers éducatifs afin d’échanger sur nos visions des activités physiques, nos pratiques journalières, difficultés et motivations et pouvoir appréhender une pratique autonome, cohérente et sécurisée dans votre vie quotidienne.
Nos locaux
- Salle d’activités physiques adaptées : l’équipement (tapis de marche, vélos) et les exercices au sol ou sur chaise permettent de développer les compétences motrices, le travail du souffle, de l’équilibre ainsi qu’un renforcement musculaire spécifique et individualisé.
- Bassin de rééducation : grâce à une eau chauffée, le bassin est ouvert tout au long de l’année pour un réentrainement à l’effort et un renforcement musculaire pleinement adaptés à la surcharge pondérale et aux douleurs articulaires.
